Sport
Tabata i jej efekty
Generalnie wyróżnia się rozmaite rodzaje treningów interwałowych, które przynoszą pozytywne skutki dla naszego organizmu, a jeszcze bardziej pożądane efekty dla naszej
Sport
Jak tabata wpływa na kondycję człowieka?
Tabata to trening bardzo intensywny, który pozytywnie wpływa nie tylko na poprawę kondycji fizycznej, ale i sortowej oraz zdrowotnej – jesteśmy po prostu o