poprawa rzut technika 7 niezawodnych sposobów na poprawę techniki rzutu w piłce ręcznej 2023-09-12 1. Prawidłowa postawa ciała Ustal optymalną szerokość stóp Ważnym elementem techniki rzutu w piłce ręcznej jest odpowiednie ustalenie szerokości stóp. Stopy powinny być rozstawione na